春潮涌動(dòng)，萬(wàn)物復(fù)蘇。春日的清水川能源掀起了一股活力四射的“體重管理”熱潮！近期，為積極踐行“健康中國(guó)”行動(dòng)，倡導(dǎo)文明健康生活方式，提升職工身體健康素質(zhì)，清水川能源公司扎實(shí)開(kāi)展“體重管理年”系列活動(dòng)，讓職工身體“輕裝上陣”、幸福生活“健康加碼”。
講科學(xué) 知識(shí)賦能健康行動(dòng)
“原來(lái)腰圍超過(guò)85cm就屬于腹型肥胖，看來(lái)我的健身計(jì)劃得升級(jí)了！”職工們正盯著宣傳海報(bào)上的BMI計(jì)算公式熱烈討論。
“體重管理年”活動(dòng)開(kāi)啟以來(lái)，該公司以“知識(shí)領(lǐng)航”為切入點(diǎn)，構(gòu)建起立體化科普體系，線上線下全方位普及“減鹽、減油、減糖，健康體重、健康骨骼、健康口腔”等健康知識(shí)。線上利用企業(yè)官網(wǎng)、微信公眾號(hào)、工作群推送分享，線下利用電子屏幕播放健康科普宣傳片、張貼宣傳海報(bào)標(biāo)語(yǔ)，開(kāi)展“健康控體重”知識(shí)答題等，營(yíng)造濃厚的健康管理氛圍，引導(dǎo)職工科學(xué)應(yīng)對(duì)“小胖墩”“假期肥”等體重問(wèn)題。
管住嘴 體重管理從“舌尖”開(kāi)始
“公司職工餐廳提供了每日低脂輕卡餐，在保障大家吃飽吃好的基礎(chǔ)上減鹽、減油、減糖。”清水川能源后勤服務(wù)中心管理人員介紹。
飲食是體重管理的“前沿陣地”，清水川能源以“體重管理年”為契機(jī)，積極打造健康食堂，職工餐廳科學(xué)搭配營(yíng)養(yǎng)膳食，根據(jù)職工飲食習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)需求，每日推出低卡輕食菜譜，幫助職工維持熱量平衡。同時(shí)，助力職工加強(qiáng)身體健康指標(biāo)監(jiān)測(cè)，在職工餐廳、運(yùn)動(dòng)中心、游泳中心等多處加設(shè)“一秤一尺一日歷”；在醫(yī)務(wù)室設(shè)置體重管理服務(wù)咨詢點(diǎn)，提供體脂率、血壓、血糖等基礎(chǔ)檢測(cè)，幫助超重職工及時(shí)掌握體重水平和關(guān)鍵指標(biāo)變化，實(shí)現(xiàn)工作生活“輕裝”前行。
邁開(kāi)腿 健康步伐增添充沛活力
“今天行走超過(guò)8000步，健步走目標(biāo)順利完成！”該公司運(yùn)行管理部小王格外關(guān)注每日運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。
為激發(fā)職工運(yùn)動(dòng)熱情，培養(yǎng)健康生活習(xí)慣，清水川能源組織開(kāi)展“同心同行 步履不停”職工健步走活動(dòng)，通過(guò)“步數(shù)活動(dòng)”微信小程序記錄職工每日運(yùn)動(dòng)步數(shù)，并根據(jù)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)“健康達(dá)人”。工作之余，職工們“你追我趕”，爭(zhēng)做“健康達(dá)人”，運(yùn)動(dòng)中心、初心廣場(chǎng)、正園、清園里隨處可見(jiàn)三五成群的健步身影，健步走儼然成為公司運(yùn)動(dòng)的新風(fēng)尚。同時(shí)，清水川能源工會(huì)充分發(fā)揮籃球、羽毛球、游泳、乒乓球等各協(xié)會(huì)作用，組織引導(dǎo)職工積極參與各項(xiàng)活動(dòng)。
大家紛紛表示，“健康飲食和快樂(lè)運(yùn)動(dòng)既強(qiáng)健體魄，又能釋放負(fù)面情緒和壓力，讓我們的工作思路更加清晰、效率得到明顯提升。”
清水川能源相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，職工健康是企業(yè)發(fā)展的寶貴財(cái)富，該公司將積極踐行“快樂(lè)工作、健康生活”理念，努力營(yíng)造陽(yáng)光、健康的工作生活氛圍，引領(lǐng)全體職工合理飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)“體重向下、健康向上”，以更加飽滿的精神面貌和強(qiáng)健的身體狀態(tài)投入清水川能源高質(zhì)量發(fā)展新征程。